100 m. lopen binnen 15,1 sec.
1000 m. lopen binnen 3 min. 58sec.
Hoogspringen zonder aanloop (47cm. = 10/10 -  44 cm. = 9/10 -   39 cm. = 8/10
Verspringen zonder aanloop minimaal 1,94 m.
Evenwichtsbalk minimaal 10/20 behalen (interpretatie afhankelijk van de monitor)
Armbuiging aan balk minimaal 3x
Kogelwerpen minimaal 36 m.